Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 52.36g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Lavaş. Lunch: Elma, Ülker Altınbaşak. Dinner: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pişmiş Kabak, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Mandalina, Sütlü Kahve, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elifzayıflıyor's Weight History
|