Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
379 kcal
|
Fat: 12.52g | Prot: 9.90g | Carbs: 58.18g.
Breakfast: Buono Bitter Çikolata, Kaanlar Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Çavdar Ekmeği, Buono Bitter Çikolata. Lunch: Asya Armutu. Dinner: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Other: Nestle Nesfit Tam Tahıllı. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|