Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1525 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 69.80g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Блины, Балерон Куриный, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Рис с Овощами, Кофе, Чай, Пирожное Корзиночка. Dinner: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домашний Грибной Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|