Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
50.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1700 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 111.24g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Черника, Ого Отруби Пшеничные, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Чай, Лимон, Свекольник, Свекла Вареная, Лосось на Пару. Dinner: Сарделька, Макароны Отварные, Леовит Батончик Тонизирующий с Орехами и Ягодами Годжи, Чай, Болгарский Перец, Укроп, Ленморепродукт Треска Стейк, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Snacks/Other: Замороженная Черника, Фейхоа, Хурма, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сухари, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|