|
Кажется немного воды отступило.. Всего 100 грамм, а всё-таки приятно :)
Вчера новый поход по врачам, закончился вердиктом хирурга: "Резать, не дожидаясь ни каких перитонитов" (с) А точнее, осмотрев мой бок более тщательно, было сказано, что сиё не почка, а кишки торчат, потому как здоровенная грыжа у меня ( дыра между растянувшимися косыми мышцами живота) с ладонь размером. И доходчиво, рисуя картиночки на бумажке, объяснили мне, что даже с бандажем ни в коем случае не стоит качать пресс, так как напрягаясь мышцы будут только еще шире расходится(точно так же, как если натянуть трикотаж на пяльцы, и разрезать чутка бритвой. Принцип тот же), и вывалится весь кишечник... мля.. - Пресс качать запретили, эспандер запретили, эллипс запретили, даже любимый велотренажерик туда же, пожалуй только ходить еще можно...((
|
93.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
1754 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 54.29g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Репа, Шпикачки Домашние. Dinner: Котлетушки домашнинькие свинские, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
1 to 20 of 29
 Comments
Мариш ну ты девушка у нас умная, придумаешь упражнения с ходьбой. Держись сама, а морально всегда тебя поддержим.
25 Nov 15 by member: yliaprinc
|
блин... и как теперь? а после операции разрешат? или там какая-то восстановительная физкультура будет? так-то совсем не айс и так и этак. а плавать не спрашивала? может плавать можно? там в воде же еще давление от воды со всех сторон на тело и нагрузка только от этого еще идет помимо движений в воде... даже просто ходить в воде будет тяжелее, чем по суше...
25 Nov 15 by member: Aylen B.
|
Марин, а перспективы какие? Это навсегда? А типа "вправить" никак нельзя? Спайками такое не грозит?
25 Nov 15 by member: Natali Nik
|
yliaprinc, - Юлечка, спасибо! Операций опять не хотца, а так - прорвемся, сдюжим! С такой-то поддержкой особенно! ))
25 Nov 15 by member: maryef-lucky
|
Aylen B. - Алён, с водой еще хуже, ведь нагрузка выше. Говорю же, там принцип трикотажа:напрягаясь только больше в стороны отходит. Любой нагруз/напряжение исключить полностью.
25 Nov 15 by member: maryef-lucky
|
По поводу ходьбы, сейчас очень модная скандинавская ходьба, да и врачи вроде как говорят весьма полезная штука, не рассматривали ее в качестве альтернативы?)
25 Nov 15 by member: ChertoFFka13
|
Natali Nik, -Наташ, надо стягивать/сшивать дыру, и ставить сетку на ткани, как каркас, чтобы удерживала от выпячивания. А уж как потом тренировать пока не знаю, если честно. По идее должно стать можно, как заживет.
25 Nov 15 by member: maryef-lucky
|
ChertoFFka13, - я ей уже упражняюсь с начала осени, спасибо! )) На аве как раз с палочками, на привале..))
25 Nov 15 by member: maryef-lucky
|
maryef-lucky, и как ощущения? а то столько разговоров об этом, хочется услышать настоящие впечатления?)
25 Nov 15 by member: ChertoFFka13
|
ChertoFFka13, +1, тоже хочу попробовать, у нас тут есть даже где попробовать...
25 Nov 15 by member: Aylen B.
|
ChertoFFka13, - ну у меня еще инсультное шатание, поэтому начинала скромно ходить, и тогда не было особой разницы. А как почувствовала уверенность, то стала шаг делать как положено размашистый, носок на себя, руки в такт пошли в работу, и шарашишь в удовольствие, да еще и скорость возрастает.. Тоже казалось, что ничего особенного, кроме радости движения, а вот "поутру они проснулись"... и тут-то поняла эффект: попа ноет, мышцы по ногам все наперечет могу "узнать" сделав шаг, и руки...болели самые неожиданные места, а ведь казалось, что эспандером всё прорабатываю, ан нет!... Действительно, очень много групп мышц в работе!
25 Nov 15 by member: maryef-lucky
|
25 Nov 15 by member: maryef-lucky
|
25 Nov 15 by member: Aylen B.
|
Я под "вправить" рассчитывала на мануальщика. Ну типа как массажем почки поднимают, или как детям пупочную грыжу вправляют... А ты как все страшно описала.
25 Nov 15 by member: Natali Nik
|
Да вот я тоже неделю назад начиталась и палочки по интернету заказала, теперь жду-недождусь. у нас в городе поискала-нет, только трекинговые, а это совсем не то. Даже купить их умудрилась, потом сдавала.
А насчет грыжи, у меня была послеродовая, ладонь входила между мышцами прямо посреди живота, правда ничего не торчало наружу. Ходила к тренеру-обратила ее внимание-стянулись потихоньку. НО! еще раз повторяю: ничего наружу не торчало. А врачи тоже про операцию говорили.
25 Nov 15 by member: Валерия петрова
|
Natali Nik, - Наташ, дыру 10 х 17 см не шибко "вправишь", да и если вправить, то "пуговку" всё равно надо, чтоб "застегнут".. ))
25 Nov 15 by member: maryef-lucky
|
Валерия петрова, - У меня торчит, и еще как! И потом у меня там шов боковой,и ткани были разрезаны на операции, и видимо не срослись крепко, вот и поехало... Вот тут картинка есть http://fatsecret.ru/Default.aspx?pa=memnd&id=44012591
25 Nov 15 by member: maryef-lucky
|
Надо тогда собратья и шить, может кишечник передавить и перетонит развиться. Выбора нет.
25 Nov 15 by member: Валерия петрова
|
Да, выбора уже не оставили. Сейчас доделаю все анализы, и пойду сдаваться.
25 Nov 15 by member: maryef-lucky
|
Печально как. "Нос вытянешь - хвост завязнет, хвост вытянешь - нос завязнет"
25 Nov 15 by member: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|