|
24.11 - 54,8 кг. 🤔🙄
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1976 kcal
|
Fat: 119.03g | Prot: 86.02g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Молоко, Мюсли с Фруктами. Lunch: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Джаз Арахис Жареный Соленый, У Палыча Салат Столичный с Курицей. Dinner: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Борщ Украинский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сельдь Соленая. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 43 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|