Sveta1404's Journal, 24 Nov 15

Отлично!!! Молодец. Как ты питаешься? Просто я сейчас 68.8, тоже бы хотелось 55-56 

Sveta1404, расскажи про рацион питания. Кстати, какой рост?)) 

Судя по рациону питания, ужасно ) На печеньках и винограде на ужин долго не протянуть. Вес в итоге вернется. Нужно потреблять то кол-во калорий, которое положено по весу, росту и возрасту. Девочки, не гонитесь за скорым сбросом кг, ведь человек с кучей жира и человека с кучей красивых мышц могут весить абсолютно одинаково. 

Rimmysik, посмотри ее дневник питание и все будет ясно) 

Тут бесполезно что-то советовать, уже все пытались.)) Тут диетолог лучше знает, что надо есть на 1000ккал.)) 

А мы все из зависти пишем, не иначе)) 

seamn, ахахаа, яяясно ) Я понимаю, что девочкам, которым "лишь бы на весы было не стыдно встать" разъяснять бесполезно ) А то, что не сиськи, не письки и жопа с кулак - это наплевать ) Главное ж весить 40 кг )))) А к 30 разнесет в 2 раза больше, просто потому что всю жизнь на 1000 ккал не просидишь. 

И жопа есть, и пресс по утрам явно вижу, и висячая кожа на руках почти ушла (остатки прошлых 91,9 кг), и чувствую себя хорошо)) а грудь - чего не было, то не потерять😁 и скоро сегодня пойду на пилоне дальше учиться танцевать)) Пусть всех так же как и меня радуют дни, когда ты выходишь из дома и понимаешь, что делаешь этот мир прекраснее☺️ тогда может не будет в комментариях подобных вещей человеку, скинувшему 33,6 кг)) 

А как посмотреть дневник питания кого-то?что-то я еще не разобралась 

Отличный результат!👍🏻 

Yula85 с компа зайти, чтобы его в профиле посмотреть) 

Элло4ка спасибо)))