|
Вау вау вааааааау!!!)) Закреплением 58 буду считать 57,5кг, самой не верится, что еще немного)) потом начнется еще один сложный этап - постепенно повысить ккал и сделать себя гладкой, подтянуть кожу)) такая к весне цель))
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
663 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 27.41g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Овсяное Печенье. Lunch: Слобода Майонез, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|