Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
98.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
1197 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 63.34g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Гороховая Каша. Lunch: Здоровей Хлебцы Рисовые, Печеночные Котлеты, Гороховая Каша. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Гороховая Каша, Печеночные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан. Snacks/Other: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Twix Mini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 minute, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|