Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2014
|
74.4 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2014:
|
750 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 86.12g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Добрый Сок Мультифрукт. Lunch: D'arbo Мед Акации, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Киндер Молочный Ломтик, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Shunya's Weight History
|