Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
|
88.1 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 67.18g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Цукаты, Крекеры, Хайнц Кетчуп Томатный, Джюгас Сыр Пармезан, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Карат Плавленый Сыр Дружба. Snacks/Other: Цукаты. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Shunya's Weight History
|