Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1615 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 149.95g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Изюм, Грецкие Орехи, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Вареное Яйцо, Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|