Alinas_vs98's Journal, 22 Nov 15

Alinas_vs98's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015

47.7 kg Lost so far: 0.3 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 November 2015:

1360 kcal

Fat: 41.73g | Prot: 43.80g | Carbs: 195.49g. Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вишневый Компот, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). more...

1287 kcal

Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alinas_vs98's Weight History

View Complete History

Alinas_vs98's Journal, 22 Nov 15

Submit a Comment

Alinas_vs98's Weight History