|
Грудь - 94см, Под грудью - 80см, Талия - 83.5-83см, Ягодицы - 97см, Бедро - 55.5см, Руки - 30см. Талия минус 1см, все остальное почти без изменений
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1815 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 72.99g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Мёд, Капуста Тушеная, Блины, Кофе, Stelland Творог Зерненый Домашний. Lunch: Casademont Fuet Extra, Рассольник. Dinner: Сметана, картофельная бабка. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Рень Семечки с Солью, Мандарин, Золотой Шмель Збитень с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|