Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
121 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1921 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 223.21g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Крабовые Палочки, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Спаржа по-Корейски. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин, Bio Баланс Молоко 1.5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|