Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
100.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
2386 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 97.13g | Carbs: 355.92g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Мёд, Зародыши Пшеницы, Мандарины, Апельсин, Банан. Lunch: Фейхоа, Магнит Банан, Хурма, Апельсин, Мандарины. Dinner: Сыр Эдам. Snacks/Other: Яблоки, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не сдамся!'s Weight History
|