Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
1889 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 94.05g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Любятово Подушечки Молочные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Голландский, Сервелат, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Яйцо. Dinner: Тефтели, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Дымов Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сахар, Хлеб Черный, Океан ТРК Заливное из Форели. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebelrus's Weight History
|