Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
2067 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 162.89g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, Сыр Трюфельный, Розовое Вино, Массандра Мускат Белый Красного Камня, Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, Рогачев Сгущенка, Крым Молоко Творог Крым Молоко. Lunch: Крым Молоко Творог Крым Молоко, Рогачев Сгущенка, Кета, Маслины, Laime Сыр Сметанковый, Цветная Капуста. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|