Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
1028 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 57.30g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Яготинская Закваска Нежирная 0%, Тофу, Sabrina Финики, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: Изюм, Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Тушенка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|