Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
102 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
2497 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 99.80g | Carbs: 370.46g.
Breakfast: Апельсин, Хурма, Мёд, Зародыши Пшеницы, Яблоки, Мандарины. Lunch: Кефир 2,5%, Творог, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Карп Жареный, Лук, Капуста, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Яблоки, Мандарины, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не сдамся!'s Weight History
|