Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
60.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1327 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 99.37g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Вода, Азбука Здоровья Батончик Мюсли, Вода, Красное Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай, Вода. Lunch: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Уха из Семги. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Куриная, Кабачок, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|