Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
66 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1075 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 134.93g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Изюм, Lactica Молоко Низколактозное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, RLine Whey Протеин. Lunch: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Творог 5%, Ярмарка Нут Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Коктейль из Морепродуктов в Масле, Белая Дача Салат Романо. Dinner: Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|