Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
120 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1856 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 172.36g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Китайская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Борщ. Snacks/Other: Фейхоа, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин, Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|