Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
62 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1604 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 111.63g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Шоколадница Латте, Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, Dorblu Дроблю, Сыр, Окей Груша Конференс, Молоко Краснодарского Завода, Овсянка Haferflocken. Lunch: Рис, Парижская Буренка Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Лук, Кета. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Крым Молоко Творог Крым Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|