Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1495 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 133.16g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, Молоко Краснодарского Завода, Творог Сакский 0%, Рогачев Сгущенка, Творог Крым Молоко 5%. Lunch: Парижская Буренка Брынза, Пекинская Капуста, Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|