Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2015:
|
1220 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 79.54g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе с молоком, Сойка Сырники, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Lunch: Утречко Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сойка Фарш Соевый, Nutiva Кокосовое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Лук, Морковь. Dinner: Брауни из фасоли. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Конфеты энергетические, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|