Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
111.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2015:
|
2084 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 176.02g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Волоколамское Льняное Масло, Ананас, Груши. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Молком Чембар Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Милава Творог 1%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|