Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2015
|
111.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2015:
|
3044 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 194.93g | Carbs: 286.71g.
Breakfast: Пеко Курабье Южное, Обычные Блины, Простоквашино Кефир 1%, Груши, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Цикорий, Сахар, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Кефир 1%, Poderi Alti Lambrusco, Молком Сыр Чембар Легкий. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|