Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
2057 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 98.73g | Carbs: 225.49g.
Breakfast: Odenwald Яблочный Мусс, Рижский Хлеб Купеческий, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Российский. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Шампанское, Торт, Печеные Овощи, Ашан Стейк из Семги. Snacks/Other: Азбука Вкуса Джем из Фейхоа, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|