Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 93.32g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Био Баланс Кефир 0%, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Sen Soy Морские Водоросли, Белебеевский Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|