Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1437 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 45.74g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Слада Печенье Молочное, Чай с Молоком, Суп из Сайры. Dinner: Чай с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета с Морковью и Маслятами. Snacks/Other: Суп из Сайры, Зеленый Горошек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|