|
Встала опухшая, спала мало, но внешне все нравится)) сегодня будут суши на обед😁😁 ща буду читать, что с ними как по кбжу
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1629 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 70.00g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Банан, Galbani Toast Alla Mozzarella, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Тануки Суши Эби, Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Хачапури, Хинкали. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Семейка Озби Баранки Сдобные, Кофе. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Считай сама их, можно на Калоризатор.ру прикинуть или на сайте изготовителя, если знаешь чьи они будут, тут в базе какие-то циферки непонятные, у меня ни разу не совпало с реальностью...
13 Nov 15 by member: Aylen B.
|
Aylen B., спасибо!!!) зашла на сайт, нашла их там, чуточку меньше по кбжу Филадельфия) крутой сайт, буду изучать)) спасибо спасибо)))
13 Nov 15 by member: Sveta1404
|
Пожалуйста :-) в нем еще всякие анализаторы хорошие, но который считает нормы кбжу занижает жиры девочкам по наблюдениям :-)
13 Nov 15 by member: Aylen B.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta1404's Weight History
|