Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
112.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
3306 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 146.51g | Carbs: 310.69g.
Breakfast: Груши, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|