Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1977 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 101.07g | Carbs: 247.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Коричневый Сахар, Капучино, Красное Яблоко. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ашан Вишня Сушеная, Хладокомбинат Мацони 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Активия Йогурт Питьевой Злаки (Активия), Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|