|
"Толстушки тоже славными бывают,
Но стройной быть – совсем другое дело!
Когда мужчины вслед рты разевают,
Ты думаешь : «Не зря я похудела!» " (с)
|
92.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 87.11g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Вода, Миролла Рыбий Жир Пищевой с Маслом Шиповника "Миролла", Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Хек Жаренный в Муке, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", ТД Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал" Приготовленный по Рецепту, Суп из Чечевицы "Масурдал" Приготовленный по Рецепту. Dinner: ЗАО Пчеловодный Комбинат КОЛОМЕНСКИЙ Сироп "Шиповник с Мёдом", Зеленый Чай, Миролла Рыбий Жир Пищевой с Маслом Шиповника "Миролла", Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
steady weight
|