Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
84.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1851 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 106.13g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Красная Цена Сыр Голландский, ARO Изюм Светлый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ряба Майонез Провансаль, Lucky Days Конфеты, Рис Вареный, Красные Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Куриное Филе. Dinner: Горбуша Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|