Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
2750 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 190.34g | Carbs: 329.04g.
Breakfast: Zeytinyağı, Yeşil Çay, Elma (Derisi Olmayan), Ultimate Nutrition Prostar Whey, Yeşil Çay, Yörsan Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Gold Fıstık Ezmesi, Zeytin, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuzu Pirzola, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Koska Dut Pekmezi, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Yumurta Beyazı, Yörsan Lor Peyniri. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Latte Kahve, Nar Suyu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musa Cicek's Weight History
|