Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1491 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 47.79g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Здоровье Имитированная Икра Черная, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ Украинский. Dinner: Хлебный Дом Сочень с Творогом. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|