Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1342 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 95.44g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Капучино, Коричневый Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Капучино, Коричневый Сахар, Хладокомбинат Мацони 4%, Сваля Творог 0.5%, Коричневый Сахар, Капучино, Хурма. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Печальненько ((
Возвращаюсь в ряды далеко не стройных. Надо как-то брать тебя в руки. Последнее время вообще от холодильника не отхожу, хомячество раздражает, но оно аж какое-то вожделенное...
Такой вес у меня был только в лет 15, да еще в ожидании деток.
Буду стараться свести сладкое на минимум, пока конечно кофе без сахара не могу пить, но по крайней мере уменьшила до одного кусочка.
11 Nov 15 by member: Julia786@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|