Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1012 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 61.09g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий. Dinner: Печень Говяжья, Шампиньоны Гриль, Брокколи, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shirshikova's Weight History
|