Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1616 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 141.23g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Чеддер, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб Черный, Грибы, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Vici Лосось Слабосоленый, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|