Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
704 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 53.57g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Самарский Бкк Булка Городская. Lunch: ВкусВилл Шницель Куриный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|