Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
85.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1490 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 114.02g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Lucky Days Конфеты, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Мириталь Пельмени Домашние, Перловка, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Fish House Филе Трески. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|