Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
86.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1727 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 95.86g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Lucky Days Конфеты, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Акконд Добрянка Фундук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|