Web_Лиса's Journal, 10 Nov 15

Web_Лиса's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015

65 kg Lost so far: 9.2 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2015:

1212 kcal

Fat: 49.22g | Prot: 107.78g | Carbs: 85.11g. Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Филе Куриное Тушеное. Dinner: Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Филе Куриное Тушеное. more...

1901 kcal

Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Web_Лиса's Weight History

View Complete History

Web_Лиса's Journal, 10 Nov 15

Submit a Comment

Web_Лиса's Weight History