Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
111.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
2492 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 188.15g | Carbs: 249.12g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Волоколамское Льняное Масло, Киви, Ананас. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Беляш, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Молком Чембар Легкий, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|