Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
51 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1683 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 37.34g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Мандарины, Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Мандарины, Хурма. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр с Плесенью, Чизкейк, Роллы Филадельфия, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|