Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
122 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
993 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 50.45g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Спаржа по-Корейски, Картошка Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Китайская Капуста. Snacks/Other: Авида Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Откуда черпайте мотивацию,столько потеряли в весе
10 Nov 15 by member: Lenok888808
|
Откуда черпайте мотивацию,столько потеряли в весе
10 Nov 15 by member: Lenok888808
|
Добрый день! Черпаю от зеркала. И от близких мне людей.
11 Nov 15 by member: AaaaGggRrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|