|
Написала огромный пост и не правильно на 100 гр выставила вес, от радости то😂 я вижу 60! Что тут еще сказать, счастье есть)))) пашем дальше, пашем пашем!!!)))
|
60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1098 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 86.92g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Mornflake Мюсли 4 Ореха. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Galbani Toast Alla Mozzarella, Меридиан Крабовые Палочки. Dinner: Starbucks Капучино Обезжиренный. Snacks/Other: Isopure Протеин Zero Carb, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|