Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
101.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1123 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 43.59g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Гороховый Суп. Lunch: Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Окрошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|